Des vêtements de sport : t-shirt + pull léger + pantalon léger/collant/pantacourt couvrant les genoux.
Des chaussures adaptées (fermées, à lacets, avec une semelle pas toute lisse) : baskets ou chaussures de randonnée légères + une paire de chaussures quelconque de rechange.
De l’eau : environ 1 litre pour 2 personnes.
Un encas (pour après l’activité).